***  پست تعاملي ***

بهترین

کتاب های کنکور ارشد

برق و کامپیوتر

را معرفی کنید...

 سلام

 اين پست را با كمك شما كامل مي كنيم.

  -نظراتتان را در قسمت نظربدهيد وارد كنيد.

  -درصورت تمايل مي توانيد جهت تبادل نظر بيشتر و مستقيم اسم و اميلتان را هم وارد كنيد.

  -لطفا منابع مطالبتان را هم درج كنيد و نظر شخصي را با عبرت "به نظر من" آغاز كنيد.

- لطفا حتما نام انتشارات کتابی را که معرفی می کنید ذکر نمایید.

                                  اميدوارم پست مفيدي شود

مطالب مرتبط:
-257. روش درس خواندن شما چگونه است؟
-227. پست تعاملی معرفی بهترین کتاب شما
-249. نجات کتاب ها....!!!! ( کتاب فروشی )

 ***  پست تعاملي ***

بهترین کتاب

شما کدام است ؟

 سلام

 اين پست را با كمك شما كامل مي كنيم.

  -نظراتتان را در قسمت نظربدهيد وارد كنيد.

  -درصورت تمايل مي توانيد جهت تبادل نظر بيشتر و مستقيم اسم و اميلتان را هم وارد كنيد.

  -لطفا منابع مطالبتان را هم درج كنيد و نظر شخصي را با عبرت "به نظر من" آغاز كنيد.

- لطفا حتما نام انتشارات کتابی را که معرفی می کنید ذکر نمایید.

اميدوارم پست مفيدي شود

مطالب مرتبط:
-261. خدمت و امریه ی سربازی
-258. تجربه های شما درخرید و در موردانوع برندها
-257. روش درس خواندن شما چگونه است؟
-256. تجربه ها و آموخته های شما در مورد برنامه ریزی زندگی چیست؟
-251. نظر شما در مورد تحصیل در موسسات غیر انتفاعی
-253. آداب و معاشرت اجتماعی
-248. شما برای امنیت کامپیوترتان چه کارهایی می کنید؟!
-243. نظر شما در مورد ازدواج موقت چیست؟!
-242. نظر شما در مورد افزایش سن ازدواج چيست؟!
-213. به نظرشما چكار كنيم جواني خوبي داشته باشيم؟
-212. به نظر شما بهترين برنامه هاي تلويزيون كدام هستند؟
-211. پست تعاملي، نظرتان در مورد اشتغال خانم ها در بيرون از منزل چيست؟!
-210. پست تعاملي ، نظرتان در مورد ازدواج چيست؟
-208. پست تعاملي ، چكار كنيم شب ها راحت بخوابيم؟

کاهش تشنگی در ماه مبارک رمضان

سر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، چون باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود.

از طرفی، خوردن میوه در هنگام سحر ، علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل یبوست هم می شود.

توصیه می شود جهت تامین آب لازم، از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، دست کم شش لیوان آب بنوشید. توجه داشته باشد که از خوردن چای پُررنگ ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب (به علت مدر بودن) از بدن می شوند، (به خصوص در سحری) پرهیز کنید.
براى از بین بردن یا کم کردن عطش شدید در این ماه چه باید کرد؟
براى فهم این سؤال به این مثال توجه کنید: مزرعه اى را در نظر بگیرید که در کنار یک رودخانه پُرآب است. براى این که بتوانیم این مزرعه را به صورت دائم آبیارى کنیم و از حملات احتمالى آب در فصول گوناگون در امان نگه داریم، سدى مقابل آب مى زنیم تا بتوانیم آب را مهار کرده و با ایجاد روزنه هایى در سد به صورت دائم و کنترل شده مزرعه مان را آبیارى کنیم.
در ماه مبارک رمضان نیز بایستى سدى در بدنمان بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایى را که در سحرى مصرف کرده ایم به صورت یکنواخت و دائم در طول روز به قسمت هاى مختلف بدنمان برسانیم. این کار را مى توانیم با مصرف مواد غذایى پُرفیبر(سبزیجات و میوه ها) انجام دهیم.
این گروه از مواد غذایى با احاطه سایر گروه هاى غذایى خورده شده:
اولا باعث مى شوند آنزیم هاى گوارشى به صورت آرام آرام روى مواد غذایى اثر کنند.
ثانیا با کم کردن سرعت جذب مواد غذایى باعث مى شوند که بدن به آهستگى و در فرصت مناسب به جذب مواد غذایى اقدام کند تا هم دچار خستگى کمترى شود و هم از افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین بالاى بعد از آن جلوگیرى کند.
بنابراین توصیه مى شود در سحرى از مواد غذایى پرفیبر مثل سبزیجات و بالاخص میوه ها استفاده کنید، چرا که میوه ها اولا منبع سرشارى از فیبر هستند، و ثانیا قند موجود در میوه ها در حالت خالص و بدون فیبر هم دیرتر از قندهاى ساده جذب مى گردد که این امر سبب مى گردد فرد دیرتر احساس گرسنگى نماید.
مواد غذایى پرفیبر آب زیادى را در خود جذب کرده و بدن مى تواند آب را به آهستگى جذب کند و احساس تشنگى، دیرتر عارض مى گردد.
یکى از مکانیسم هاى احساس گرسنگى، خالى بودن معده است. فیبرها سرعت حرکت مواد غذایى را نیز کاهش مى دهند و این مساله باعث مى شود که مکانیسم مذکور دیرتر شروع شود.
مصرف آب به مقدار فراوان در وعده سحرى و بالاخص ما بین غذا توصیه نمى شود، زیرا باعث رقیق شدن اسید و آنزیم هاى گوارشى شده و اختلال در روند هضم را باعث مى شود.
چه مواد غذایى را بهتر است در این ماه، در رژیم غذایى خانواده قرار داد؟
به طور خلاصه توصیه مى شود از مواد غذایى زیر در ماه مبارک رمضان بیشتر استفاده کنید:
در وعده سحرى:
- از غذاهایى که داراى قندهاى مرکب هستند مثل میوه جات بیشتر استفاده شود.
- از غذاهاى حاوى فیبر مثل سبزیجات ومیوه جات بایستى بیشتر استفاده شود.
- از مواد غذایى سرخ شده ، پرچرب و شیرین پرهیز گردد.
- از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در غذاى سحرى استفاده گردد.
- مصرف بیش از حد گوشت در سحرى توصیه نمى گردد.
- مصرف آب قبل از شروع سحرى و در بین وعده هاى غذایى توصیه نمى شود.
- مصرف ادویه جات و غذاهایى مثل کله پاچه، سیرابى و... در سحرى توصیه نمى شود.
در وعده افطارى و شام :
- شروع افطارى بایستى با چند عدد خرما، همراه با کمى آب ولرم یا شیر ولرم باشد.
- سعى شود بین افطارى و شام فاصله ای وجود داشته باشد.
- شروع افطارى همراه با نوشیدنى هاى خنک نباشد، بلکه حتما باید ولرم باشد. سوپ انتخاب خوبی است.
- مصرف بیش از حد مواد غذایى پُرچرب و شیرین در افطار سبب تشنگى و به دنبال آن مصرف زیاد آب مى شود، در نتیجه با کاهش غلظت اسید و آنزیم هاى گوارشى موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایى مى شود.

ارسال کننده مطلب: مهندس قاسمی

منبع:

http://www.sibtayn.com/fa/index.php?option=com_content&view=article&id=9042&Itemid=2312

آخرین بروزرسانی در متن یا نظرات این پست: هشتم شهریور 90

سلام

این احادیث بسیار مرا به تفکر واداشت ! و تصمیم گرفتم برای دوستانم در وبلاگ قرار دهم:

راستگویی

برای توضیح این مورد به احادیثی از امامان معصوم (ع) رجوع می کنیم :

امام صادق(ع) در این زمینه می فرماید. به روزه و نماز مردم فریب نخورید زیرا ممکن است انسان به نماز و روزه شیفته شود تا آنجا که اگر ترک کند به هراس می افتد ولی آنها را به راستگویی و اداء امانت بیازمائید.

 امام باقر (ع) نیز می فرماید: خداوند عزوجل برای بدی قفلهایی قرار داده است و کلیدهای آنها را شراب قرار داده و دروغ بدتر از شراب است.

امام علی (ع) نیز می فرماید: بنده ای مزه ی ایمان را نمی چشد تا دروغ را ترک کند چه شوخی باشد چه جدی.

با تشکر از مهندس خدابخشی برای ارسال این مطلب

برگرداندن فيوز بيتهای میکروکنترلر AVR بحالت اول

(آي سي هايي كه قفل كردند)

بعد همون stk200 رو به آيسي قفل شده وصل كنيد و به راحتي فيوز بيتهاتون رو تغيير بدين.

ضمنا اين روش برا اون دسته از ميكروهاييه كه فيوز بيت كريستالشون اشتباهي زده شه.

معرفی کننده این مطلب : مهندس صالح

منبع : eca.ir

http://www.eca.ir/forum2/index.php?topic=30857.0

آخرین بروزرسانی در متن یا نظرات این پست: نهم شهریور ۹۲

*** پست تعاملي ***

چند نکته از

آداب و معاشرت

اجتماعی

را اینجا به هم یاد بدهیم!

سلام

اين پست را با كمك شما كامل مي كنيم.

-نظراتتان را در قسمت نظر بدهيد وارد كنيد.

-درصورت تمايل مي توانيد جهت تبادل نظر بيشتر و مستقيم اسم و اميلتان را هم وارد كنيد.

- لطفا اگر از روی منبعی، مطالبی را ذکر می کنید نام آن منبع را هم دقیق ذکر بفرمایید.

اميدوارم پست مفيدي شود

مطالب مرتبط:
-261. خدمت و امریه ی سربازی
-258. تجربه های شما درخرید و در موردانوع برندها
-257. روش درس خواندن شما چگونه است؟
-256. تجربه ها و آموخته های شما در مورد برنامه ریزی زندگی چیست؟
-248. شما برای امنیت کامپیوترتان چه کارهایی می کنید؟!
-243. نظر شما در مورد ازدواج موقت چیست؟!
-242. نظر شما در مورد افزایش سن ازدواج چيست؟!
-227. پست تعاملی معرفی بهترین کتاب شما
-213. به نظرشما چكار كنيم جواني خوبي داشته باشيم؟
-212. به نظر شما بهترين برنامه هاي تلويزيون كدام هستند؟
-211. پست تعاملي، نظرتان در مورد اشتغال خانم ها در بيرون از منزل چيست؟!
-210. پست تعاملي ، نظرتان در مورد ازدواج چيست؟
-208. پست تعاملي ، چكار كنيم شب ها راحت بخوابيم؟

زبان برنامه نویسی جاوا چیست؟

جاوا (به انگلیسی: Java) یک زبان برنامه‌نویسی شئ‌گراست که برای اولین بار توسط جیمز گوسلینگ در شرکت سان مایکروسیستمز ایجاد شد و در سال ۱۹۹۵ به عنوان بخشی از سکوی جاوا منتشر شد. زبان جاوا شبیه به ++C است اما مدل شیءگرایی آسان‌تری دارد و از قابلیت‌های سطح پایین کمتری پشتیبانی می‌کند. یکی از قابلیت‌های اصلی جاوا این است که مدیریت حافظه را بطور خودکار انجام می‌دهد. ضریب اطمینان عملکرد برنامه‌های نوشته‌شده به این زبان بالا است و وابسته به سیستم‌عامل خاصی نیست، به عبارت دیگر می‌توان آن را روی هر رایانه با هر نوع سیستم‌عاملی اجرا کرد. برنامه‌های جاوا به صورت کدهای بیتی همگردانی (کامپایل) می‌شوند. که مانند کد ماشین هستند و به ویژه وابسته به سیستم‌عامل خاصی نمی‌باشند.

جهت کسب اطاعات بیشتر: http://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%A7

ارسال کننده: جناب مهندس جمالی